登山日	山名	標高	所在地	総時間（h）	総昇降量（ｍ）	沿面距離 （ｋｍ）
１月２８日	寒風山	1763	愛媛県・高知県	6:16	1285	5.77
４月２２日	薬研谷	1000	徳島県	3:52	1001	6.68
４月２８日	赤星山・豊受山	1453/1247	愛媛県	7:50	2490	10.81
５月５日	西赤石山	1626	愛媛県	5:23	1746	10.36
5月12日	雲早山～高丸山	1496/1439	徳島県	7:28	2051	12.64
5月20日	手箱山・筒上山	1806/1859	高知県	6:35	2400	15.66
5月26日	皿ヶ嶺・陣ヶ森	1271/1207	愛媛県	5:05	1269	8.98
6月2日	ちち山・笹ヶ峰・沓掛山	1855/1860/1691	愛媛県	6:30	2333	12.10
6月9日	八巻山・東赤石山	1698/1706	愛媛県	10:45	2134	10.00
6月16日	稲叢山・西門山	1506/1497	高知県	5:40	1314	10.15
6月24日	三鈷峰	1516	鳥取県	7:11	2031	14.15
7月14日	一ノ森・剣山・次郎笈	1880/1955/1930	徳島県	5:40	1797	12.46
7月19日	槍ヶ岳	3180	岐阜県・長野県	6:42	1882	20.59
7月20日	大喰岳・中岳・南岳・北穂高岳	3101/3084/3033/3106	岐阜県・長野県	5:50	1147	5.30
7月21日	北穂高岳	3106	岐阜県・長野県	5:41	1779	19.77
8月4日	寒風山・笹ヶ峰	1763/1860	愛媛県	4:50	1970	10.94
8月18日	三嶺・天狗塚	1893/1812	徳島県	8:46	3108	21.69
9月1日～2日	甲斐駒ヶ岳・仙丈ヶ岳	3033/2967	山梨県・長野県
9月7日～8日	燕岳	2763	長野県
10月12日	燕岳～大天井岳	2763/2922	長野県	8：56	2187	12.34
10月13日	常念岳	2857	長野県	6:02	2651	14.15
10月28日	土佐矢筈山	1607	高知県	4:55	1344	11.07
11月3日	石鎚山（天柱石）	1982	愛媛県	6:40	1834	13.17
11月10日	剣山（ホラ貝の滝）	1955	徳島県	8:40	2637	18.89
11月18日	女体山	774	香川県	3:49	1114	9.74
11月25日	中蒜山	1123	岡山県	4:35	1255	6.20
12月1日	国見山	1409	徳島県	3:59	1274	6.54
12月8日	焼山寺山	938	徳島県	9:38	3880	29.17
12月15日	太龍寺山	618	徳島県	6:07	1415	18.23